
Hej!
Mitt namn är Rose-Marie Hertzman. Jag har startat den här bloggen för att du ska kunna följa min livsstilsförändring och för att sätta lite (mycket!) press på mig själv att lyckas med mina mål. Hoppas att du får inspiration av att följa mig och göra något liknande själv. Det finns förstås en anledning till att jag vill och behöver göra en förändring av min livsstil. Dels är det rent medicinska skäl, dels min egen självkänsla. Dr C som har koll på mitt blodtryck tycker inte att jag sköter mig, ortopeden som har koll på mina knän tycker att jag väger för mycket och att jag måste träna regelbundet. Och jag själv känner inte riktigt igen mig i spegeln. Jag vill kunna fortsätta att åka slalom, vandra i alperna och leka med mitt älskade barnbarn Ella i många år till. Nu är det dags att gå till gymmet och ta tag i livet!
Månadsarkiv: december 2011
Gott Nytt År!
snart är det dags att göra sig i ordningen inför nyårsfirandet. Men först några reflektioner över mitt träningsår. Jag är klart nöjd med vad jag åstadkommit med min träning. Men utan coach Lisa hade det inte gått. Och utan träningen hade … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
2 kommentarer
Lite jobb och lite träning
Skönt när man kan varva jobb med lite semester i mellandagarna! Efter allt stök och sjukdomar under de senaste 7-8 veckorna känns det som att jag är på banan igen. Igår var jag ute på en 2-timmarspromenad i skogen (Dagmar … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
1 kommentar
JJJAAAAAAAA
Jag klarade av ett träningspass! Dock körde jag inte riktigt lika ”hårt” som tidigare men tillräckligt för att ha lite träningsvärk. Nu gäller det att komma igång igen efter alla förkylningar, skadat knä och mitt lilla äventyr på St. Göran. @Dr … Läs mer
Publicerat i Motivation
2 kommentarer
Nej, jag har inte lagt av!
Det har varit i kämpig månad med långvariga förkylningar, ingen träning och till råga på allt så drabbades jag av en blodpropp (en s.k. TIA) i hjärnan i förra veckan. Men efter ett alldeles fantastiskt omhändertagande från älskade kollegor som såg … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
2 kommentarer